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사상체질 감별밥 자가진단사이트 좋은음식 해로운음식

사상 체질은 한국 전통 의학 이론으로 사람들을 신체적, 감정적, 행동적 특성에 따라 네 가지 유형으로 분류합니다. 각 체질은 고유한 식이, 생활 습관, 건강 권장 사항을 가지고 있어 자신이 어떤 체질인지를 알고 도움 되는 방식을 따르는 것은 건강에 도움이 됩니다.  목차  사상체질 특징 태양인  신체적 특성: 상체가 발달하고 어깨와 가슴이 넓지만 하체는 상대적으로 약합니다.감정 및 성격 특성: 자신감이 넘치고 목표 지향적이며 리더십을 즐깁니다.건강 포커스: 신장 건강이 중요하며 하체 순환 및 요로 문제에 취약할 수 있습니다.식단 권장 사항: 카페인, 알코올과 같은 자극적인 음식과 매운 음식, 기름진 음식을 피하세요. 신장과 간을 지지하는 검은콩, 해산물, 잎채소가 유익합니다.생활 습관 조언: 하체에 과부..

2024. 11. 11. 00:46
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학교의 흔한 전염성질병 (법정감염병) 10가지와 등교중지 및 출석인정 방법

학교에서는 학생들 간의 긴밀한 접촉으로 인해 여러 가지 전염병이 흔히 전파됩니다. 증상, 전염 방법, 예방 방법 치료법을 알아보고 마지막으로 전염병으로 인한 등교중지와 출석인정은 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 목차  학교에서 자주 발생하고 확산되는 10가지 전염성 질병 인플루엔자 (독감) 증상: 열, 오한, 인후통, 기침, 몸살, 피로감, 때때로 두통이 동반됩니다. 증상은 며칠에서 2주까지 지속될 수 있습니다. 전파 경로: 감염자가 기침, 재채기, 말을 할 때 나오는 호흡기 비말을 통해 주로 전파됩니다.예방 방법:백신: 매년 독감 백신 접종이 인플루엔자를 막는 가장 좋은 방법이며, 학령기 아동에게 권장됩니다.위생 관리: 손을 자주 씻고 얼굴을 만지지 않도록 주의하며, 기침이나 재채기 시 티슈나 팔꿈치로..

2024. 11. 4. 06:53
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성인 ADHD 자가진단 체크리스트 검사방법과 비용

'혹시 나도 ADHD인가?'라는 생각을 하는 분들이 꽤 많다는 것을 알게 되었어요.  우리나라 성인의 2~4% 정도로 추정되며 자각하지 못하고 있다가 사회생활이나 대인관계에서 어려움을 겪는다는 성인 ADHD에 대해서 알아보려고 합니다.    목차  성인 ADHD 자가진단 체크리스트 ADHD는 정신 건강 전문가만이 정확히 진단할 수 있지만 자가진단을 통해 잠재적 증상을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인 ADHD 자가진단을 할 때 고려해야 할 증상들을 알려드릴게요. 1. 부주의 증상- 집중력 부족: 반복적이거나 흥미롭지 않은 작업에 집중하기가 어렵다고 느끼나요? 잦은 건망증: 작업, 약속 또는 열쇠나 휴대폰 같은 물건을 자주 잊어버리나요?조직화 부족: 업무나 개인 생활에서 과제 정리, 기한 관리, ..

2024. 10. 31. 23:37
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생리 결석 출석인정의 제출서류 인정기간 불이익 생기부

생리 결석 출석인정제도는 시행된 지 오래되었지만 아직도 잘 모르시는 분들이 많아요. 그리고 혹시 뭔가 불이익이 따르는 것은 아닐까 걱정하는 분들도 많더라고요. 그래서 생리 결석 출석 인정 절차와 방법, 제출서류, 불이익이 있는지 등을 알려드리려고 해요. 목차  생리 결석 출석 인정은 말 그대로 생리로 인해 결석했을 경우 출석으로 인정되는 결석으로 월 1회에 한해 인정되며 지각, 조퇴에도 적용이 가능합니다.  생리결석의 인정범위 (지각, 조퇴, 결과) 생리통으로 인해 지각이나 결과, 조퇴를 하는 경우가 있는데요, 이 경우에도 출석 인정이 가능할까요? 가능하다면 몇 번 가능할까요?  생리결석 출석인정은 월 1회에 한하여 적용됩니다. 이는 지침으로 정해져 있어 모든 학교에서 동일하게 적용합니다. 문제는 지각,..

2024. 10. 30. 07:35
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1급 2급 3급 4급 법정감염병 종류와 신고

법정감염병의 종류와 분류, 신고와 보고, 출석인정 여부에 대해 궁금하신가요? 아래에 알기 쉽게 정리해 드렸으니 살펴보시고 필요한 정보 얻으시기 바랍니다. 목차     법정감염병 출석인정 확인 >>    제1급 감염병 (17종) 생물테러감염병 또는 치명률이 높거나 집단 발생 우려가 커서 발생 또는 유행 즉시 신고하고 음압격리가 필요한 감염병   종류1. 에볼라바이러스병2. 마버그열3. 라싸열4. 크리미안콩고출혈열5. 남아메리카출혈열6. 리프트밸리열7. 두창 8. 페스트9. 탄저10. 보툴리눔독소증11. 야토병12. 신종감염병증후군13. 중증급성호흡기증후군(SARS)14. 중동호흡기증후군(MERS)15. 동물인플루엔자인체감염증16. 신종인플루엔자17. 디프테리아 신고즉시 보고즉시  제2급감염병 (21종) 전..

2024. 10. 30. 01:42
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법정 감염병에 따른 학교 출석 인정 방법과 제출 서류

법정 감염병에 걸렸는데 출석인정이 되는지, 출석 인정을 받으려면 어떤 절차를 따라야 하며 제출할 서류는 무엇인지 궁금하신가요? 이 글에서 궁금증을 해결해 보세요. 목차  법정 감염병과 학교 출석 인정의 필요성  학교는 학생들이 함께 생활하는 공간이기 때문에 감염병의 확산을 방지하기 위해 특별한 예방 조치가 필요합니다. 법정 감염병은 전파력이 높을 뿐 아니라 확산되었을 때 학교 구성원 전체의 건강을 위협할 수 있습니다. 따라서 이를 방지하기 위해 법정 감염병에 감염된 학생이 자택에서 격리 치료를 받을 수 있도록 하고 이 기간 동안 결석이 출석으로 인정될 수 있도록 합니다.  학교 출석 인정이란 학생이 감염병으로 인해 학교에 나오지 못할 때 결석 기간을 병결이 아닌 출석으로 인정해 주는 제도입니다. 이 제도..

2024. 10. 30. 00:24